Formación: mediante curso personalizado que aporta toda la información y ejemplos de práctica para optimizar el rendimiento deportivo en los diferentes pilares que constituyen el alto rendimiento. Para ello se utiliza los dos grandes enfoques de la psicología deportiva: el enfoque cognitivo conductual y el enfoque de las terapias de tercera generación.

Entrenamiento mental: incluye aparte de la formación personalizada un seguimiento semanal sobre la adaptación práctica a los objetivos del deportista.