Taller online: Integra tu capacidad mindfulness en tu vida personal

por Pedro Jesús Nájera de Miguel

a junio 17, 2020

FRECUENCIA: Semanal
DÍAS: Las clases en directo son los miércoles de 20:00 a 21:00h. Se quedarán grabadas de forma permanente en video, de tal forma que podrán visualizarse en cualquier momento.

LUGAR: Instagram: accesocursosnajerapsicologia
INICIO DEL CURSO: 17 de junio de 2020, a las 20:00h.

ORIGEN DE ESTE CURSO:
- Debido a la situación actual ante el COVID 19, el curso “integra tu capacidad mindfulness en tu vida personal” diseñado inicialmente para impartirse presencialmente, ha modificado su formato. Instagram permite la emisión en directo de las clases, y la grabación de las mismas para que permanezcan subidas en la plataforma de Instagram (IGTV) y puedan visualizarse después de cada clase tantas veces como se desee.
- Los beneficios de integrar la capacidad de mindfulness, que tenemos todos los seres humanos, en la vida personal, laboral, cotidiana son: reducir el estrés, combatir y prevenir la ansiedad, ayudar a dormir mejor, aumentar la concentración, favorecer la creatividad, desarrollar el autoconocimiento y la gestión emocional, y mejorar las relaciones interpersonales.
A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO: Cualquier persona interesada en aprender y practicar mindfulness para integrarla a su vida personal, laboral y cotidiana.
SEMINARIO IMPARTIDO POR: Pedro J. Nájera de Miguel, psicólogo sanitario, nº de colegiado: A-2917, graduado en Psicología y máster de Psicología General Sanitaria por la universidad de Zaragoza, especialista en la gestión del estrés, ansiedad y depresión.
PRECIO DEL CURSO: 10 € / mes.
- Promoción para los que se inscriban para comenzar el próximo 17 de junio: 10 €, que incluirá la segunda quincena de junio (dos miércoles) y el mes de julio (5 miércoles). En la inscripción al presente curso no se exige ningún compromiso de permanencia.
- La promoción es de 10 € para mes y medio (segunda quincena de junio y mes de julio). A partir del mes de agosto: 10€ /mes.

Se trata de un Taller, en que cualquier persona se puede incorporar una vez comenzado el curso, por dos circunstancias:

Las sesiones previas estarán grabadas a disposición de la persona que se incorpore al presente taller.
Las sesiones presentes y futuras se adaptarán con reseñas por parte del profesor para facilitar las prácticas presentes, con independencia de la experiencia mindfulness previa.

Para quienes estén interesados/as en inscribirse al curso o tener más información, ponerse en contacto con Pedro J. Nájera, mediante whatsapp, llamada telefónica (tfno: 622 37 40 93), o correo electrónico (info@najerapsicologia.es). Se enviará por whatsapp la confirmación de la inscripción al teléfono de contacto del participante para así poder tener acceso en Instagram a “accesocursosnajerapsicologia” en los días y horarios establecidos.